ゴールドスタンダード『クッキー＆クリーム味』飲んでみた【プロテインレビュー】

世界シェアNO.1ホエイプロテイン『Optimum Nutrition：ゴールドスタンダード100%ホエイ』の「クッキー＆クリーム味」を飲んでみたので、個人的な感想とiHerbでのレビューなどをまとめました。

Optimum Nutritionゴールドスタンダード　クッキー&クリーム

￥3,669(税込)

iHerbで詳細を見る

バニラ系の味は初挑戦なので不安もありますが、甘党に人気との噂も聞いているので少し期待しています。

それではレビューを始めて行きます。

成分・栄養素

栄養素

まず初めに栄養素から見ていきましょう。分かりやすいように一番人気のダブルリッチチョコとの比較を記載しています。

ゴールドスタンダードはどの味でもタンパク質が１杯24gになるよう設定されています。味によってわずかに含有率などが変わるため、気になる方はチェックして下さい。

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100gあたりの値
	ロッキーロード	ダブルリッチ
タンパク質含有率	72.7%	78.9%
カロリー	393kcal	395kcal
脂肪からのカロリー	45kcal	33kcal
総脂質	4.5g	3.3g
飽和脂肪	3.0g	1.6g
コレステロール	167mg	99mg
ナトリウム	606mg	428mg
総炭水化物	12.1g	9.9g
糖質	9.1g	3.3g
タンパク質	75.0g	78.9g
BCAA	16.7g	18.1g
グルタミン/グルタミン酸	12.1g	13.2g

成分

続いて、含まれている成分です。

[colwrap] [col2]【クッキー＆クリーム】

[/col2] [col2]【ダブルリッチチョコレート】

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成分一覧

ホエイタンパク質単離物 (WPI)
乳清タンパク質濃縮物 (WPC)
ホエーペプチド (WPH)
天然および人工フレーバー
大豆レシチン (脂質の一種)
クッキー粉末
＞栄養強化小麦粉(ビタミン等を加えた小麦粉)
＞＞小麦粉
＞＞ナイアシン(ビタミンB3)
＞＞還元鉄(食品添加用の鉄粉)
＞＞チアミン硝酸塩(ビタミンB1化合物)
＞＞リボフラビン (ビタミンB2)
＞＞葉酸(ビタミンB9)
＞砂糖
＞パーム油＆カーネル油
＞ココア(アルカリ処理)
＞異性化糖(糖質の１種)
＞コーンフラワー
＞塩類
＞ブドウ糖
＞重曹
＞大豆レシチン
塩類
ガムブレンド
＞＞セルロースガム（食品添加物）
＞＞キサンタンガム（食品添加物）
＞＞カラギーナン（食品添加物）
スクラロース (人工甘味料)
アミノゲン (消化酵素)
ラクターゼ (消化酵素)
BCAA
グルタミン/グルタミン酸

すごい数の成分が含まれているように見えますが、ほとんどは「クッキー粉末」に含まれているものなので、それぞれの含有量はごくわずかだと思われます。

「ガムブレンド」に含まれている３つの食品添加物は増粘剤や乳化剤として使われるもので、とろみをつける目的で使用される事が多いです。オプチマムの狙いは分かりませんが、泡立ちや溶けなどに関係してくるのかもしれません。

いずれも安全性の高い物質とされているため心配する必要はないですが、気になる方はご注意下さい。

ダブルリッチチョコレートに含まれていないスクラロースが入っている代わりに、アセスルファムカリウムは含まれていません。

iHerbでの評判

アイハーブでのレビュー数は計723件でゴールドスタンダード17種の中で4位のレビュー数となっています。(2018年8月現在)

何故か5ポンド(2.27kg)と２ポンド(909g)が別のフレーバーとして登録されています。購入の際はご注意下さい。

全体的に「とても甘い」という意見が多く、甘党の人には受けが良いようです。

[voice icon=”http://custom.chietree.com/wp-content/uploads/2018/07/unnamed-file.png” name=”” type=”l”]ダブルリッチチョコ→塩キャラメル→今回こちらです。甘党の私には美味しすぎてトレ後の楽しみです。[/voice] [voice icon=”http://custom.chietree.com/wp-content/uploads/2018/07/unnamed-file.png” name=”” type=”r”]まあまあ甘いものが好きな方なのでダイエット中の甘い物なかなか食べられないし、タンパク質の摂取は胸肉食べなきゃいけないし…っていう食事の制約が嫌でした。でもこのプロテインは結構甘くて(甘いのが嫌な人は水を多めで割れば大丈夫です)、プロテインっぽさはあるけどとても美味しいです！食事の悩みが軽減しました。水だけじゃなくて少しミルクを入れるとコクが深まってさらにいい感じです。自分は氷も一緒に入れてシェイクしてます。[/voice]

「甘すぎて合わない」と言う人も多く見受けられました。

[voice icon=”http://custom.chietree.com/wp-content/uploads/2018/07/unnamed-file.png” name=”” type=”l”]すごく甘いです！甘党の私は大丈夫ですが旦那は甘過ぎてダメみたいです！[/voice] [voice icon=”http://custom.chietree.com/wp-content/uploads/2018/07/unnamed-file.png” name=”” type=”r”]味はダブルリッチ？チョコレートより癖が強く、わたしはどちらも飲めましたがアメリカンな味が苦手な方は難しいかも。[/voice] [voice icon=”http://custom.chietree.com/wp-content/uploads/2018/07/unnamed-file.png” name=”” type=”l”]いつもはダブルリッチチョコ。たまには味を変えようとクッキー購入。自分には合わなかった。これからはチョコ一本。 [/voice]

味のイメージがカントリーマアムに近いという意見がありました。牛乳・豆乳で飲んだ時に筆者も同じ感想を抱いたので、こののイメージが一番近いと思います。

[voice icon=”http://custom.chietree.com/wp-content/uploads/2018/07/unnamed-file.png” name=”” type=”r”]粉の中に黒い粒がありクッキーの感じがでてます。味はスタンダードのカントリーマームの味に近い感じがあり美味しく飲めます。運動後よりは朝食時や間食の時などにおやつや補食感覚で飲用しています。[/voice]

甘いものが苦手な方には、独特の甘ったるい匂いもきついようです。

[voice icon=”http://custom.chietree.com/wp-content/uploads/2018/07/unnamed-file.png” name=”” type=”l”]若干甘く、匂いがキツめですが飲みやすかったです。[/voice] [voice icon=”http://custom.chietree.com/wp-content/uploads/2018/07/unnamed-file.png” name=”” type=”r”]味は美味しいです。でも匂いが甘ったるすぎて飲んでるうちに気持ち悪くなってきます。運動後にこれはキツイ。[/voice] [voice icon=”http://custom.chietree.com/wp-content/uploads/2018/07/unnamed-file.png” name=”” type=”l”]風味がきつく、甘すぎる感じがしました。無脂肪乳で少し薄めにして飲むとちょうど良かったです。[/voice]

実際に飲んでみた

まずは開封してみた感想です。甘い香りと薬のような匂いがして正直言ってキツイです。

写真では分かりにくいですが、わずかに混じっている小さな黒い粒がクッキー粉末だと思われます。

今回も「水」「コーヒー」「低脂肪牛乳」「無調整豆乳」の４つで割ってみました。分量は１杯に対して200mlです。

水で割ってみた

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溶けは非常に良いです。ダマはほとんどなく泡立ちも少ないです。

味はiHerbのレビュー通り甘めですが、海外性プロテインは基本的に甘いので、驚くほどの甘さではありません。

ただし日本ではあまり味わない独特の甘みで、薬のような香りがします。

自他共に認める甘党の筆者ですが、この甘味と香りは苦手でした。

低脂肪牛乳で割ってみた

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低脂肪牛乳で割った場合も水と同じく溶けが良かったです。泡立ちも少なめです。

不思議な事に低脂肪牛乳で割ると水で感じた薬臭さがなくなりました。クッキー感が増し、カントリーマアムのような味がします。

ただし牛乳の甘さと合わさってなかなか甘いです。甘いものが得意で無い方はご注意下さい。

無調整豆乳で割ってみた

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豆乳も低脂肪牛乳と同じく、薬臭さが無くなり美味しく飲む事ができました。

逆に豆乳の風味も消されので、無調整豆乳が苦手な方にもオススメです。

コーヒーで割ってみた

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「クッキー＆クリームとコーヒーなんて合うに決まってるでしょ…」

と思っていたのですが、筆者的にはイマイチでした。まずい訳ではないのですが、独特の甘みがコーヒーの苦味と合っていないのです…

ミルク代わりにプロテインを使いたい方はエクストリームミルクチョコ味がダントツでオススメです。